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Développe et Exploite tout ton potentiel 

La FIT TOUCH

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À propos

Un coach à ton écoute

Sportif et compétiteur dans l'âme, j'ai toujours cherché à concilier le sport avec ma vie personnelle et professionnelle. Donner le meilleur de moi en tout temps afin de sans cesse m'améliorer.

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Ancien étudiant en STAPS diplômé d'une double licence en Entrainement Sportif et en Activité Physique Adapté & Santé. J'ai effectué de nombreux stages et missions dans le cadre du développement de mon activité et je suis ensuite passé par l'Armée de Terre où j'ai obtenu mes agréments Force Spéciale 1er RPIMa & 13ème RDP avant de rentrer en formation avec ce dernier.

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Je vous propose aujourd'hui mes services afin de vous conduire à votre meilleur potentiel physique et moral. Je ne vous vends pas rêves, je vous partage mon savoir.

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Corriger un point faible ou une mauvaise posture, établir une planification d'entrainements personnalisés et individualisés vers un objectif précis... Du compétiteur au débutant, présentant un handicap ou non :

Je suis là pour vous aider !

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"Je crois qu'on ne peut mieux vivre qu'en cherchant à devenir meilleur, ni plus agréablement qu'en ayant la pleine conscience de son amélioration" 

Socrate

 

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Comment puis-je t'aider ?

Suivi PERSONNALISE

1 mois minimum 

- 1er Entretien et Identification des besoins, définition des objectifs 

- Création d'un plan d'entrainements répondant à tes besoins

- Accompagnement dans la pratique, suivi régulier, bilan hebdomadaire 

-  Partage et Communication dans la communauté #LaFitTouch

durée variable en fonction des besoins

A domicile, en salle, vidéo conférence

COACHING Sportif individuel 

- Accompagnement exclusif dans la pratique 

- Bilans & entrainements personnalisés

- Développement des capacités physique 

- Soutien motivationnel à l'effort 

dès 30 minutes 

à partir de 35.00€

a domicile, en salle, parc, vidéo conférence

COACHING en small group

45 minutes 

- séance collective (running - circuit training - cardio - relaxation)

- joie et bonne humeur obligatoire 

- adapté au niveau de chacun
(RESHAPE = débutant  BOOST = initié)

- 8 créneaux par semaine

- En Small Group pour assurer la qualité du cours

 10€

 en salle, dehors

créneaux sessions collectives 

RESHAPE 

Mardi 18h30-19h10  _Samedi 15h-15h40  _ Dimanche 11h-11h40

BOOST

Mardi 19h20-20h20  _ Samedi 14h-15h  _ Dimanche 10h-11h

" la meilleure façon de prédire l'avenir est de le créer" 

peter Drucker.

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